Cách ăn mỳ tôm không béo

Ăn mì tôm có béo không cũng phụ thuộc vào yếu tố thời điểm ăn. Nếu biết cách ăn khoa học lành mạnh thì bạn cũng không phải quá lo sợ món ăn tiện dụng cho người bận rộn.

Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, mọi người chỉ nên ăn mì tôm không quá 3 lần/ 1 tháng và mỗi lần nên cách nhau nhiều ngày. Không thể ăn mì tôm thay cơm để giảm cân sẽ tác dụng ngược với cân nặng.

• Không cho nhiều gói muối để lượng muối nạp vào không vượt mức quy định, ổn định giữ dáng.
• Không nên sử dụng gói mỡ trong mì tôm bởi 90% chất béo nằm trong gói gia vị mỡ.
• Loại bỏ màng tạo màu bằng cách đun sôi nước và trần mì trước khi nấu.
• Khi nấu nên sử dụng gia vị bên ngoài thay vì gói có sẵn trong mì ăn liền để hạn chế phụ gia.
• Và quan trọng nhất là làm tình trong lúc ăn mỳ sẽ giảm lượng chất béo nhiều nhất có thể ( ăn xong làm thêm mấy nháy nữa nhé )

Sau đây là clip hướng dẫn ăn mỳ tôm mà không lô béo mà phimhotjav dành tặng các bạn.